PMSによるフラッシュバックがひどい。あと、不眠もセット。そして出血日にかなり近くなってくると必ず偏頭痛がある。 4時間くらいしか眠れないので、結局日中に息切れして眠ってしまう。睡眠が足りないと自分がいま何をしているのかもおぼつかない感じがする…

先日、数年ぶりに再開した精神科のカウンセリングで「発達性トラウマをお持ちだと思います」と言われた。 お持ち、と言われると確かにその通りで、まるで荷物でも背負うかのように私のリュックには病気・障害・悲しい記憶がたくさん詰まっている。 トラウマ…